促排卵营养指的是有助于促进排卵的各类营养物质。在备孕等场景中较为重要，包含多种维生素（如维生素 C、维生素 E 等）、矿物质（如铁、锌等）以及蛋白质等。比如维生素 C 具有抗氧化作用，能改善卵子质量；蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对生殖系统正常运作有支持作用。富含这些营养的食物有柑橘类水果、坚果、肉类、豆类等。合理摄入促排卵营养，能在一定程度上提升排卵的质量和数量，助力受孕。
“三代试管婴儿营养食谱详解表”
本文详细介绍了三代试管婴儿在不同阶段的营养食谱，包括试管婴儿前、促排卵、取卵后、胚胎移植及孕期等阶段，为正在进行或准备进行三代试管婴儿的人群提供营养指导。
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