北京
孕前准备指夫妻计划怀孕前为孕育健康宝宝所做的一系列准备工作。涵盖身体和心理多方面，身体上要进行全面体检，调理好身体状态，补充叶酸等营养；心理上要做好迎接新生命的准备，缓解压力。比如小张夫妇计划备孕，提前半年开始锻炼、调整饮食，女方补充叶酸，男方戒烟戒酒，最终成功孕育健康宝宝。这体现孕前准备对优生优育的重要意义。
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