北京
精神压力是指人在面临各种生活事件、工作任务、人际关系等情况时，心理上所感受到的紧张、焦虑等负担。它的内涵包括心理和生理上的反应，外延涵盖生活各方面。比如职场人士面临重要项目期限时，会因担心无法完成而产生精神压力。在实际场景中，长期精神压力可能影响身心健康，导致失眠、焦虑等问题。
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