自我成长指个体在自身知识、技能、心智等方面不断发展和进步的过程。它可以通过学习新知识、接受新挑战、反思自我等方式实现。例如，一个人通过阅读各类书籍不断扩充知识面，在工作中主动承担困难任务提升能力，都是自我成长的表现。
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