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 怀孕期饮食

怀孕期饮食

更新时间:2025-01-17 06:36:01 浏览次数:37
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怀孕期饮食至关重要。需保证营养均衡,满足孕妇自身及胎儿发育需求。包括摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,以促进胎儿生长。多吃蔬菜水果补充维生素和膳食纤维。同时要注意避免食用可能对胎儿有害的食物,如生冷海鲜等。

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