“适当休息”意味着在工作、学习等活动中安排合理的时间进行放松和恢复精力。适当休息能提高工作效率，避免过度劳累带来的身体和心理问题。比如，学生在长时间学习后进行短暂休息，可以更好地集中注意力。对于上班族来说，午休能缓解工作压力，提升下午的工作状态。
试管婴儿术后如何保养身体？
试管婴儿术后保养身体需从饮食、休息、心态、服药和个人卫生等方面着手。
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