“补充钙质”通常指通过饮食、营养品或特定活动来增加身体内钙的含量。钙对于人体至关重要，如维持骨骼和牙齿的健康、参与神经传导等。例如，喝牛奶、吃豆制品和绿叶蔬菜等可补充钙质。在儿童生长发育阶段，补充钙质有助于骨骼生长；老年人补充钙质能预防骨质疏松。
试管婴儿妈妈如何补充钙質？
试管婴儿妈妈可从食物和钙剂两方面科学合理补充钙质，注意补充时间、剂量及维生素 D，定期产检。
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