北京
身体锻炼指通过各种运动和活动来增强身体素质、提高健康水平。可以包括跑步、游泳、健身等多种形式。例如，坚持每天跑步能提升心肺功能；进行力量训练可增强肌肉力量。身体锻炼对各个年龄段的人都至关重要，有助于预防疾病、保持良好的体态和心理状态。
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试管婴儿的身体锻炼方法大全
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