社会支持指个体从社会中所获得的物质和精神上的帮助。包括家人、朋友、同事等提供的情感支持,如关心、鼓励;实际的物质支持,如经济援助、物品提供;以及信息支持,如给予建议和指导等。在面对困难和压力时,社会支持能增强个体的心理韧性和应对能力。例如,失业者在家人朋友的鼓励下重新振作找工作。
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