“减轻不适”意味着采取措施降低身体或心理上的不舒服感受。在身体方面，比如运动后进行拉伸可以减轻肌肉酸痛不适；生病时服用药物能减轻病痛不适。在心理方面，通过听音乐、冥想等方式可减轻压力带来的不适。它体现了人们对舒适状态的追求和积极应对不良感受的态度。
揭秘试管婴儿的过程：有疼吗？
试管婴儿过程一般不会很疼，各个环节的疼痛程度不同，可通过沟通采取相应措施减轻不适。
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