碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的一类有机化合物。包括单糖、双糖、寡糖和多糖等。常见的碳水化合物有米饭、面食、土豆等食物中富含的淀粉，以及水果中的果糖等。它是人体重要的能量来源之一，为身体各项生理活动提供动力。
吃啥早餐适合试管婴儿助孕？
在试管婴儿助孕期间，早餐应选择富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物和含咖啡因饮料。
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