身体锻炼指通过各种运动和活动来增强身体素质、提高健康水平。可以包括跑步、游泳、健身等多种形式。例如，坚持每天跑步能提升心肺功能；进行力量训练可增强肌肉力量。身体锻炼不仅有助于预防疾病，还能改善心理状态，让人更加积极乐观。
“科学备孕：试管婴儿前的身体锻炼全攻略”
本文介绍了试管婴儿前身体锻炼的重要性和全攻略，旨在帮助备孕夫妇提高试管婴儿成功率和降低风险。
深圳市妇幼保健院
三甲
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上海交通大学医学院附属第九人民医院
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李振镇 主治医师
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张俊博 主治医师
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冼业星 主治医师
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林志弟 住院医师
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罗小平 副主任医师
无锡市妇幼保健院
覃春容 主任医师
郜虹媛 主治医师
