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营养不足

营养不足

更新时间:2025-08-11 00:00:02 浏览次数:21
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营养不足指人体摄取的营养素无法满足身体正常生理需求。它涵盖多种营养素缺乏,像蛋白质、维生素、矿物质等。比如维生素 A 缺乏会导致夜盲症,铁缺乏引发缺铁性贫血。在一些贫困地区,因食物种类匮乏,人们易出现营养不足情况;一些过度节食人群,也会因摄入食物过少,造成营养摄入不均衡、不足。营养不足会影响身体发育、降低免疫力、引发多种疾病。

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