孕期睡眠指女性在怀孕阶段的睡眠情况。孕期由于身体生理变化，如激素水平波动、腹部隆起不适等，睡眠质量常受影响。有的孕妇会出现入睡困难、易醒等问题。在实际场景中，良好的孕期睡眠对孕妇自身健康和胎儿发育至关重要。比如能让孕妇保持良好精神状态，利于胎儿正常生长。
试管婴儿孕期睡眠指南：科学睡出健康宝宝
本文为试管婴儿孕期的准妈妈们提供了科学睡眠指南，帮助改善睡眠质量，促进母婴健康。
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