自我疗愈指个体依靠自身内在力量，对心理、生理上的创伤、不适进行修复与调整。在心理层面，当人遭遇挫折、压力时，可通过冥想、写日记等方式梳理情绪、缓解焦虑。比如有人失恋后，通过阅读心理自助书籍，进行自我反思，逐渐走出痛苦。生理上，身体受伤后自身免疫系统会发挥作用愈合伤口。自我疗愈强调个体的主动性和内在潜能，能提升个人心理韧性和应对问题的能力。
试管婴儿：自我疗愈与心理准备指南
本文围绕试管婴儿展开，介绍了治疗中常见的心理压力来源，如结果不确定、药物副作用、经济压力等。详细阐述自我疗愈方法和做好心理准备的要点，帮助患者以更好心态面对试管婴儿治疗。
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