睡眠困难指的是入睡困难、睡眠维持困难（易醒、多梦等）或早醒等情况。从内涵来说，它反映了睡眠过程的不顺畅。外延上，可能由多种因素导致，像心理压力大、生活作息不规律、环境嘈杂等。在实际场景中，比如一位职场人士因工作压力大，每晚躺在床上辗转反侧很久才能入睡，这就是典型的睡眠困难表现。它影响人的精神状态和日常生活。
试管婴儿后睡眠困难：解决方案
本文探讨了试管婴儿后女性常见的睡眠困难问题，并提供了多种解决方案，帮助改善睡眠质量。
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