高蛋白饮食指的是在日常饮食中增加富含蛋白质食物的摄入。蛋白质是身体重要组成部分，参与多种生理功能。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、蛋类、豆类、奶类等。例如健身人士为增加肌肉量，会在训练期间安排高蛋白饮食计划，通过合理搭配各类高蛋白食物，满足身体对蛋白质的需求，促进肌肉修复与生长。
高蛋白饮食对试管婴儿的影响
本文探讨了高蛋白饮食对试管婴儿成功率的影响，指出高蛋白饮食可以提高卵子质量，促进胚胎发育，从而增加试管婴儿的成功率。
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