“怀孕前”指的是女性尚未受孕，但计划或有可能怀孕的这一阶段。此阶段至关重要，涉及到诸多准备工作，从身体调养如补充叶酸、保持健康作息、合理饮食、适度运动，到生活习惯调整如戒烟戒酒等，还包括心理状态的调适，以良好心态迎接新生命。比如一对夫妻计划怀孕，提前几个月开始进行孕前检查，改善生活习惯，这就是“怀孕前”的准备。它为孕育健康宝宝奠定基础，是孕育过程重要的起始环节。
试管婴儿饮食：怀孕前的营养指南
本文详细介绍了试管婴儿怀孕前的营养指南，包括叶酸、铁、碘和蛋白质的重要性及推荐摄入量，以及饮食建议。
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