过度劳累指由于长时间、高强度地工作或活动，超出身体和精神的正常承受范围，导致身心疲惫的状态。在现代快节奏生活中很常见，比如一些职场人士长期加班，每天工作超 12 小时，身体得不到充分休息。过度劳累不仅会引起身体疲劳、免疫力下降，还可能导致精神焦虑、抑郁等问题。长此以往，严重影响健康，甚至引发心脑血管疾病等严重后果。
揭秘试管婴儿过程中的五种禁忌行为
本文详细揭秘了试管婴儿过程中的五种禁忌行为，包括过度劳累、不遵医嘱用药、情绪过度焦虑紧张、不合理饮食以及剧烈运动和接触有害物质，为备孕家庭提供实用参考，助其提高试管婴儿成功率 。
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