叶酸是一种水溶性维生素，也叫维生素B9 。它对人体健康极为重要，在细胞分裂和DNA合成过程中发挥关键作用。孕妇补充叶酸可预防胎儿神经管畸形，普通人摄入足够叶酸有助于维持正常造血功能、神经系统功能等。例如备孕及孕早期女性常规补充叶酸片，能降低新生儿缺陷风险。绿色蔬菜、豆类、全麦食品等富含天然叶酸。
试管婴儿备孕期叶酸补充指南
】：本文详细介绍了试管婴儿备孕期间叶酸的重要性、补充时机、剂量以及食物来源，旨在为备孕女性提供科学的叶酸补充指南。
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