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 营养调整

营养调整

更新时间:2025-05-01 05:36:01 浏览次数:8
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营养调整指的是根据个体的身体状况、健康目标、生活方式等因素,对饮食中的各类营养素进行合理的调整与优化。比如,运动员为了提升竞技状态,会增加蛋白质摄入、控制碳水化合物比例;糖尿病患者则需严格把控糖分摄入,调整饮食结构。通过调整营养摄入,能维持身体健康、预防疾病、提高生活质量。

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