北京
心理调整指的是个体通过各种方法和策略，对自身的心理状态进行主动的改变和优化，以适应不同的环境、应对压力和负面情绪等。比如当面临考试失利，有的人会通过听音乐、找朋友倾诉等方式调整心态，从沮丧中走出来。在实际场景中，心理调整能帮助人们更好地处理人际关系、应对工作挑战等，保持良好的心理健康水平。
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试管婴儿前如何做好身体调养
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