北京
“身体准备”通常指为了进行某项活动或应对某种情况，提前对身体进行的调整和准备。比如运动员在比赛前会通过合理的饮食、充足的休息和有针对性的训练来让身体处于最佳状态。普通人在进行高强度运动或长途旅行前，也会进行身体准备，如适当锻炼、储备体能等。
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