“避免不良食物”强调人们应主动远离那些可能对健康产生负面影响的食物。不良食物通常包括高糖、高盐、高脂肪、过度加工以及含有有害添加剂的食品等。例如，减少食用油炸食品和高糖饮料，有助于降低肥胖、心血管疾病等风险。在日常生活中，可通过查看食品标签、了解食物成分来辨别不良食物。
“试管婴儿术后如何科学饮食？”
试管婴儿术后需保证营养均衡，避免辛辣、油腻等食物，注意饮食卫生和控制盐分摄入。
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