生存技能指的是在各种环境下，为了维持生命、确保安全和适应环境所需要掌握的一系列能力。它涵盖范围广泛，包括野外生存时获取食物、寻找水源、搭建庇护所等技能；也包括在城市突发灾难如地震、火灾时的逃生、自救等能力。比如在野外迷路，懂得辨别方向、钻木取火就是重要的生存技能；在火灾发生时，能正确使用灭火器、弯腰低姿逃离现场也是生存技能的体现。这些技能能让人在困境中更好地保护自己。
要保护自己，比等别人来保护你更靠谱
本文探讨了自我保护的重要性，并提供了一些实用的自我保护方法，帮助读者在生活和工作中更好地保护自己。
深圳市妇幼保健院
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