自我保护指个体运用各种方式来维护自身的身心健康与安全，避免受到外界的伤害、威胁或不良影响。比如在遇到危险时保持冷静，采取恰当措施脱离困境；在网络环境中保护个人隐私信息不泄露。它在不同场景有不同表现，是一种本能也是后天可培养的能力。能帮助人们在复杂多变的环境中更好地生存和发展。
要保护自己，比等别人来保护你更靠谱
本文探讨了自我保护的重要性，并提供了一些实用的自我保护方法，帮助读者在生活和工作中更好地保护自己。
深圳市妇幼保健院
三甲
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上海交通大学医学院附属第九人民医院
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济宁医学院附属医院
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李振镇 主治医师
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张俊博 主治医师
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冼业星 主治医师
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林志弟 住院医师
右江民族医学院附属医院
罗小平 副主任医师
无锡市妇幼保健院
覃春容 主任医师
郜虹媛 主治医师
