北京
小青菜是一种常见蔬菜，属于十字花科。它植株较小，叶片呈绿色，口感鲜嫩。在不同地区可能有不同叫法，如小白菜等。富含维生素、矿物质等营养成分。日常烹饪中，可清炒，简单又能保留其清甜口感；也可做汤，为汤品增添清爽滋味。例如家常的青菜豆腐汤，小青菜的清爽搭配豆腐的嫩滑，很受欢迎。它生长周期短，对环境适应能力较强，在很多地方都能种植。
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本文探讨了小青菜在试管婴儿营养中的重要性，包括其营养成分、益处、烹饪建议及摄入量。
试管婴儿饮食之小青菜的益处
