干果是指果实成熟时，果皮呈现干燥状态的果子。它可分为裂果和闭果，裂果包括荚果、蓇葖果、角果等；闭果有瘦果、颖果、翅果等。常见的如核桃、杏仁、瓜子等都属于干果。在生活中，干果应用广泛，可直接食用，美味可口且营养丰富；还能用于烹饪，像制作八宝粥、烘焙点心等，增加独特风味。
试管婴儿饮食：推荐五种有益干果
本文详细介绍了对试管婴儿有益的五种干果，包括核桃、杏仁、腰果、巴旦木和松子。阐述了它们丰富的营养成分及其对试管婴儿过程和孕期健康的积极作用，同时提醒食用时注意适量。
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