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试管婴儿，胖了十斤怎么减？

提问时间：2024-12-14 19:31:54 浏览：59

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试管婴儿，胖了十斤怎么减？

问题描述：

我做了试管婴儿后胖了十斤，这让我很苦恼。不知道为什么会胖这么多呢？是因为做试管婴儿期间用的药物吗？还是因为饮食方面的问题呢？我现在特别想知道有什么有效的方法可以减掉这十斤体重呢？

试管婴儿

体重增加

减肥方法

回答专区因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

于新艳

于新艳主任医师

泰安市中心医院

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首先，做试管婴儿期间体重增加是比较常见的情况。一方面，在试管婴儿治疗过程中，可能会使用一些激素类药物，这些药物可能会引起体重增加。另一方面，为了提高成功率，患者在饮食上可能会摄入更多营养丰富的食物，运动量也可能相对减少，从而导致体重上升。要减掉这十斤体重，可以从以下几个方面入手。饮食方面，要控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。同时，要注意饮食均衡，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的合理搭配。运动方面，在身体条件允许的情况下，适当增加运动量。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。运动不仅可以帮助消耗热量，还可以提高身体的代谢率，有助于减肥。此外，要保持良好的心态。减肥是一个长期的过程，不要急于求成。要相信只要坚持合理的饮食和运动，一定可以达到减肥的目的。案例：我曾经有一位患者，在试管婴儿后也出现了体重增加的情况。她通过调整饮食结构，增加运动量，在几个月的时间里成功减掉了多余的体重。总之，试管婴儿后体重增加不要过于担心，只要采取正确的方法，是可以减掉多余体重的。

Tips：

试管婴儿后体重增加较为常见，可通过调整饮食、增加运动及保持良好心态来减肥。

此回答由提问网友于 2024-12-14 22:00:02 被采纳

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